ترکیب میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد غذایی غنی از پروبیوتیک می‌تواند به داشتن پوست سالم و کاهش التهاب پوستی کمک کند.

آکنه یک بیماری پوستی شایع است که تقریبا 85 درصد افراد را در برخی از مراحل زندگیشان تحت تاثیر قرار می دهد. علائم شامل جوش هایی مزاحم می شوند که خلاص شدن از آنها می تواند دشوار باشد.

برخی عادات غذایی، سطح بالای استرس و قرار گرفتن در معرض آلودگی از جمله فاکتورهای مهم در بروز آکنه پوستی به حساب می‌آیند.