پوست سالم با خواب یکی از راهکارهای بسیار مفید برای نجات دادن پوست شما است. اینکه در طول شبانه‌روز چند ساعت و با چه کیفیتی می‌خوابیم، مستقیما بر سلامت، زیبایی و درخشندگی پوست ما تأثیر می‌گذارد.

روش‌های طبیعی زیادی برای مراقبت از چشم‌ها وجود دارد که سلامت چشم‌ها را در شرایط مطلوبی نگه داشته و از ناراحتی و آسیب به این عضو مهم و حساس جلوگیری می‌کند.

برخی والدین به اشتباه تصور می‌کنند که در آموزش تربیت‌جنسی کودکان(با هدف خود مراقبتی و پیشگیری از آزار جنسی )، به کنش و عملکرد جنسی پرداخته و همین موضوع باعث بیداری جنسی و ایجاد سوالات مکرر در ذهن کودکان می‌شود....

سرپرست دفتر امور آسیب دیدگان اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از اعلام آمادگی این سازمان برای ارائه «آموزش‌های خودمراقبتی» به دانش‌آموزان در صورت آمادگی و تمایل مدارس خبر داد و گفت: در اولین فرصت طی هماهنگی با آموزش ...

برای آن که روند پیری را متوقف کنیم کارهای زیادی می توانیم انجام دهیم که یکی از آنها استفاده کردن از کرم ضد آفتاب در طول روز است.

مشکل خشکی لب و ترک مزمن لب ها را هیچ فردی دوست ندارد و گاهی اوقات علی رغم تلاش ها و مراقبت هایی که داریم، این مشکل در ناحیه لب ها و دهان رخ می دهد.

گزارش مرکز آمار ایران نشان می‌دهد که ایرانی‌ها بیشترین زمان خود در یک شبانه روز را صرف "رسیدگی و خود مراقبتی" کرده و کمترین زمان را به کار داوطلبانه بدون مزد اختصاص می‌دهند. همچنین ایرانیان فقط دو ساعت و چهل دقیقه ...