ویتامین B-۱۲ خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم‌خونی است را کاهش می‌دهد.

کم خونی زمانی رخ می ‌دهد که بدن به اندازه کافی آهن نداشته باشد . فقر آهن و کم خونی ناشی از آن به کاهش غیرطبیعی گلبول‌ های قرمز و هموگلوبین منجر می‌ شود . در این مطلب با علائم و عوارض کم خونی آشنا می ‌شوید و راه ...

یکی از رایج‌ترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است. برخی مواد غذایی در کاهش مشکلات کم خونی بسیار مؤثر هستند و در این گزارش شما را با این مواد غذایی آشنا می‌کنیم.