این میوه از سکته مغزی پیشگیری می‌کند!

شاتوت‌ از بهترین میوه‌هاست که طعم بسیار عالی دارد و حاوی فیتوکمیکال است. 

 سرشار از ویتامین‌های گروه A و C است، افزود: شاتوت تصفیه‌کننده خون است و مصرف آن برای افرادی که دیابت دارند، مفید است. قرقره کردن با آب شاتوت نیز موجب از بین رفتن برفک دهان می‌شود. 

 شا‌توت خواص مفیدی برای سلامت دارد و از عفونت‌های دستگاه ادراری، سرطان، بیماری‌های وابسته به سن و حملات سکته مغزی پیشگیری می‌کند. 

شاتوت از ساخته شدن کلسترول بد که به بیماری‌ها و حملات قلبی منجر می‌شود، جلوگیری می‌کند همچنین این میوه دارای ویتامین‌های A ، C و املاح روی، پتاسیم، آهن، کلسیم و منیزیم است. 

شاتوت دارای فیبر بالا و قند نسبتاً پایینی است، اگر این میوه در حد متعادل مصرف شود، موجب تغییرات شدید انسولین نمی‌شود.