- واکنش واعظی به ادعایِ خیالی مشاور وزیر کشور درباره روحانی و ظریف
- انگشت اتهامی که به سمت سعید آقاخانی، جواد عزتی و محسن تنابنده گرفته شد
- رمزگشایی از پیام ایران به اسرائیل
- درخواست مهم روسیه از شورای امنیت برای تحریم اسرائیل
- هشدار هواشناسی صادر شد
- این نشانه ها یعنی گوشی تان هک شده است
- خبرتازه از واگذاری زمین در روستاهای تهران به مردم
- زمان دقیق واریز سود مرحله سوم سهام عدالت+جزییات
- قیمت طلا امروز پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳
- صفحه اول روزنامه‌های ورزشی پنجشنبه 30 فروردین
جمعه ۱۲ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۰۰
آیا آبمیوه برای دیابتی‌ها مضر است؟
یک لیوان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و ۳۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قند و بدون فیبر است.
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از خبر آنلاین،بیمار دیابتی تحت هیچ شرایطی، حتی اگر یک آب میوه ۱۰۰٪ از میوه طبیعی تشکیل شده باشد، نباید آب میوه مصرف کند. تصور کنید که چند پرتقال آب‌گیری می‌شود تا یک لیوان آب پرتقال تهیه شود؟
یک لیوان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و ۳۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قند و بدون فیبر است.
بدن انسان برای شکستن قند میوه، نیاز به فعالیت چندانی ندارد و به همین علت به سرعت متابولیزه شده و در عرض چند دقیقه گلوکز خون افزایش می‌یابد.
آب میوه طبیعی همچنین می‌تواند به شما در روند کاهش وزن ضرر برساند. زیرا بدون اینکه احساس سیری به شما بدهد، حاوی کالری زیادی است.
کد مطلب: 196782
